Ideamaalaamo

Työpaja uusille ideoille ja oivalluksille! Lähde maalaten kohti uusia näkökulmia ja mikä parasta, tässä workshopissa ei ole taiteellista painetta.

Tuntuuko siltä, että työpaikallenne ajatukset kiertävät kehää?
Kaipaatteko uusia ideoita, raikkaita oivalluksia tai hetken irtiottoa arjen rattaista?

Luovuustyöpaja tarjoaa ainutlaatuisen tavan tarkastella tuttuja asioita uusista kulmista – siveltimen ja akryylivärien avulla. Pajassa ei haeta taidetta eikä tarvitse osata maalata – tässä menetelmässä tärkeintä on prosessi, ei lopputulos.

Miksi osallistua?
– Irrottaudutte tutuista ajatusmalleista
– Vapautatte luovan ajattelun – ilman suorituspaineita
– Saatte uudenlaisen keinon käsitellä haasteita ja kehittää ideoita
– Koette yhdessä jotakin erilaista ja inspiroivaa

Kenelle?
Työpaja sopii kaikille työyhteisöille, alasta riippumatta. Erityisesti tilanteisiin, joissa kaivataan luovia ratkaisuja, yhteishenkeä tai yksinkertaisesti virkistävää irtiottoa.

Mitä tapahtuu?
– Rauhallinen aloitus, jossa laskeudutaan läsnäoloon
– Maalausosuus ohjatusti (akryylimaalit, ei tarvitse osata mitään ennakkoon)
– Yhteinen jakaminen ja keskustelu uusista oivalluksista

Lopputuloksena: virkistynyt mieli, kevyempi olo ja kenties ratkaisu johonkin vanhaan ongelmaan aivan uudella tavalla!

Varaa työpaja työyhteisöllenne ja anna ajatusten virrata uusille urille.
Tämä ei ole taidekurssi. Tämä on ajattelun vapauttamista väri kerrallaan.

Kysy vapaat ajat ja tarjous [email protected]

Palautumisen ABC

Käytännön keinoja työssä jaksamiseen. Kokonaisuuden kesto noin 3 tuntia.

(Työ)elämän vaatimukset kuormittavat helposti niin kehoa kuin mieltä. Tässä työyhteisölle suunnatussa kokonaisuudessa pysähdytään palautumisen äärelle – mitä palautuminen oikeastaan tarkoittaa, miksi se on tärkeää ja miten jokainen voi tukea omaa palautumistaan arjessa. Yhteisen osuuden aikana saat käytännön vinkkejä ja helposti toteutettavia keinoja, joiden avulla voit edistää hyvinvointia ja työssä jaksamista. Tilaisuuden päätteeksi rauhoitumme ohjatun Yoga Nidra -harjoituksen pariin. Tämä syvärentouttava menetelmä kuljettaa osallistujat unen ja valvetilan rajamaille ja tarjoaa keholle ja mielelle mahdollisuuden palautua syvästi. Harjoitus sopii kaikille, eikä se vaadi aiempaa kokemusta. Valmennus tarjoaa yhdistelmän oivalluksia, kehon ja mielen rauhoittumista sekä konkreettisia työkaluja hyvinvoinnin tueksi. Pyydä tarjous [email protected]

Unelmakarttatyöpaja Naantalissa – kokoa oma 2-6 hengen ryhmä

Kutsu ystävät, kollegat tai perhe koolle ja tulkaa luomaan unelmienne tulevaisuutta inspiroivassa Unelmakarttatyöpajassa!

 Työpajassa:

- Teet näkyväksi omat unelmasi ja tavoitteesi
- Saat ohjatun hetken itsesi äärelle
- Rakennat visuaalisen unelmakartan tueksi tulevalle

Rauhallinen ilmapiiri ja lempeä ohjaus.
Kahvi/tee ja hedelmät sisältyvät.

Tervetuloa pysähtymään, inspiroitumaan ja oivaltamaan! 💫

Kysy vapaita aikoja [email protected] tai kurkkaa kalenteristani löytyykö sieltä suoraan vapaa aika. Hinta 180€/ryhmä.

Ratkaisukeskeinen valmennus

LCF Life Coaching eli ratkaisukeskeinen valmennus on eteenpäin vievä toimintamalli, joka auttaa valmennettavaa saavuttamaan päämääränsä. Valmennuksessa hyödynnetään ratkaisukeskeisyyttä, positiivista psykologiaa sekä kognitiivista käyttäytymistiedettä. Eli keskitytään kannustavan tavoitteen tekemiseen, valmennettavan itsensä johtamiseen sekä positiivisten tapojen vahvistamiseen halutun lopputuloksen saavuttamiseksi. Ratkaisukeskeisessä valmennuksessa valmentaja ei neuvo, vaan auttaa erilaisten kysymysten ja harjoitusten avulla valmennettavaa oivaltamaan olennaisen ja löytämään tarvittavat ratkaisut itse. Valmennusta voi hyödyntää minäkuvan parantamiseen, ihmissuhteiden kehittämiseen, vuorovaikutustaitojen kohentamiseen ja kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin lisäämiseen. Tai valmennuksen aikana voi käsitellä myös erilaisia ristiriitatilanteita, opetella päästämään irti menneestä tai löytämään mielenrauhaa elämäänsä. Valmennus sopii myös silloin, kun haluaa oppia elämään onnellisemmin, kehittää vaistoaan ja löytää elämälleen merkityksellisyyttä.

Verkkokurssit

Tutustu verkkokurssivalikoimaan. Verkkokurssit ovat oiva tapa osallistua kursseille mistä ja milloin tahansa.