Tuotteet
-
Tietoinen läsnäolo arjessa
KurssiEt tarvitse aikaa tai täydellistä hiljaisuutta. Vain sinä ja muutama minuutti riittää. Kurssi sisältää: - 6 moduulia - Nopeat 1–5 min harjoitukset - Ei meditaatiota – vain yksinkertaisia tekoja, jotka voit tehdä heti
Ilmainen
-
Yoga Nidra
KurssiYoga Nidra -kurssi on 21 päivän matka syvärentoutumisen ja tietoisen läsnäolon maailmaan. Tämä joogatekniikka, joka tunnetaan myös nimellä "unijooga", auttaa vapauttamaan kehon ja mielen jännityksiä.
€59
-
Stressin hallinta ja palautuminen
KurssiTervetuloa oppimaan lisää stressistä eli mitä se on, miten sitä voisi hallita ja ennen kaikkea miksi siitä pitää palautua. Kurssilla saat konkreettista tietoa stressistä sekä työkaluja parempaan palautumiseen.
€79