Työkaluja onnellisempaan ja merkityksellisempään elämään

Palveluita hyvinvointisi tueksi, koska "Onnellisuus riippuu meistä itsestämme" - sanoi Aristoteles aikoinaan.

Kaipaatko rentoutumista, tasapainoa ja apua jaksamiseen? Tai kärsitkö univaikeuksista? 

Reiki voisi olla sinua varten, lue lisää tästä ja varaa aikasi reikihoitoon Naantaliin tästä.

Etsitkö sisäistä rauhaa, apua univaikeuksiin tai haetko keinoja säädellä ylivirittynyttä hermostoa?

Yoga Nidra tarjoaa kaikkea tätä ja sen sivutuotteena koet rentoutumista ja parannat keho-mieli -yhteyttäsi. Yoga Nidran voit aloittaa vaikka heti tänään, sillä olen rakentanut sinulle 21 päivän verkkokurssin. Löydät sen tästä.

Haluatko madaltaa stressihormoneja sekä verenpainetta? Entä tunnetko kireyttä ja kaipaat pysähtymistä? Oletko aina halunnut tietää, miltä syvärentoutuminen tuntuu?

Äänimaljarentoutus Tiibetiläisin äänimaljoin voisi sopia sinulle. Katso lisätietoa tästä ja yksilö- sekä parirentoutukseen pääset varaamaan ajat täältä.

Kaipaatko kokonaista päivää vain itsellesi? Nauttia kauniista saaristosta, hyvästä ruuasta sekä erilaisista rentoutuksista sekä oppia päivän aikana erilaisia läsnäoloharjoitteita?

Mikäli vastasit kyllä, on Saariston Syleilyssä all inclusive -retriitti sinua varten. Tämä on mahdollista räätälöidä myös vaikka työ -tai ystäväporukalle. Lisää tietoa löydät tästä.

Tuntuuko, että olet jotenkin hukassa, jumissa? Haluaisitko rinnallesi ihmisen, jonka kanssa löytyy vastaus siihen kuka olet, mitä haluat tai mihin olet menossa?

Sitten ratkaisukeskeinen valmennus voisi olla sinulle sopivan tapa aloittaa. Valmennus ei ole vain kuuntelua tai varsinkaan, että joku kertoo sinulle kuinka sinun tulisi oma elämäsi elää. Valmennus lähtee aina omista voimavaroistasi ja keskittyy siihen hyvään mitä sinussa jo on. Valmennuksen aikana vastaus kaikkiin edellä oleviin löytyy itsestäsi. Ja sitä kautta myös unelmasi sekä selkeät tavoitteet joilla sinäkin löydät onnellisuuden. Lisää tietoa valmennuksista löydät  tästä.

Verkkokurssit

Verkkokursseja löytyy tällä hetkellä valmennuspuolelta, että mielenvalmennuksesta. Tutustu kursseihin, ja valitse omasi. Kurssit sopivat erinomaisesti myös työpaikoille, eli mikäli haluaisi tarjota henkilökunnallesi kursseja, niin ota yhteyttä.

Verkkokurssit

Onnellisuuden valmentaja

”Ota rennommin, älä stressaa”, oletko joskus kuullut sinulle sanottavan tämän? Mikäli näin on, olet oikeassa paikassa. Stressitekijöistä on vaikea, ellei mahdoton päästä kokonaan eroon ja siksi meidän tulee oppia elämään siten että jaksamme paremmin. Tässä minä tulen avuksesi. Haluat sitten hetkisen pysähtyä, hengähtää ja syvärentoutua tai keskusteluapua elämäsi solmukohtaan laita viestiä, niin mietitään yhdessä sinulle sopiva ratkaisu. On vaikeaa kääntyä sisäänpäin kuuntelemaan itseään ja olla läsnä hetkessä ja läsnä toisille ihmisille, kun päässä pyörii jatkuva kela. Tavoitteeni on auttaa muita tarjoamalla konkreettisia työkaluja, joita tarvitset elääksesi täyttä ja ennen kaikkea onnellista, juuri sinun näköistäsi elämää. Siitä yrityksen nimikin tulee, unelmana onnellisuus, kun löydät sen itsestäsi niin kaikki muu seuraa perässä.